Cure d'amaigrissement, cure anti-stress, cure maman/bébé... Les conseils d'un expert pour bien choisir sa thalasso.
Comment
choisir la thalasso qui convient ?
Cela dépend bien sûr de vos motivations. La première
c'est la motivation médicale, c'est-à-dire savoir pourquoi
vous allez en thalasso. Car il y a des centres plus ou moins spécialisés
: rééducation, médecine sportive, cure maman/bébé
etc. C'est le médecin traitant qui doit conseiller au mieux sur
la cure qui vous convient. Ensuite il y a la motivation climatique : certains
aiment la douceur de la Méditerranée, d'autres préfèrent
le coup de fouet de l'Atlantique. La cure occupe souvent la moitié
de la journée, donc il faut aussi prendre en compte les lieux touristiques
de la région. Enfin, il y a l'aspect pécuniaire, qui fait
que vous choisirez plutôt un appartement équipé d'une
cuisine pour toute la famille plutôt qu'un hôtel cinq étoiles
pieds sous la table... Pour vous renseigner, adressez-vous à votre
médecin, à votre agence de voyages et à la Fédération
Internationale de thalassothérapie.
Justement, qu'est-ce que la Fédération
Internationale de thalassothérapie ? Que garantit-elle ?
La fédération regroupe 27 thalassothérapies en France,
qui répondent à une certaine exigence : présence
d'un médecin, centre à proximité de la mer, présence
d'une équipe paramédicale diplômée etc. Un
label est décerné par la fédération à
ces centres : il s'agit du label Qualicert, et les centres sont contrôlés
régulièrement.
Comment se passe une journée
à la thalasso ?
D'abord, le médecin voit s'il y a des contre-indications ou des
précautions à prendre et établit avec le curiste
le programme de sa semaine. Ensuite, les soins ont lieu, généralement
de façon alternée le matin puis l'après-midi, mais
toujours sur une demi-journée. Ce n'est pas conseillé de
faire davantage de soins, car c'est déjà bien fatiguant
! Le marathon thalasso n'existe pas...
Quelle durée conseillez-vous
?
Je conseille une semaine. Car un week-end, même s'il est long, permet
seulement de découvrir, d'avoir un avant-goût de ce qu'est
la thalasso. Mais pour une cure, il faut une semaine. Tout simplement
parce que le principe de la thalasso est une réaction chimique
basée sur un échange entre l'eau de mer et le plasma humain,
qui permet en particulier le passage des oligo-éléments.
Et cela ne se fait pas du jour au lendemain...
Faut-il mieux partir seule ou accompagnée
? Et par qui ?
Selon moi, venir seule est un peu rébarbatif... Il faut mieux venir
avec des copines par exemple. Mais on peut aussi venir en famille : le
mari n'est pas une contre-indication ! Au contraire, les hommes veulent
maintenant venir de plus en plus en thalasso, pour eux aussi bénéficier
de soins... Autrefois, la part femmes-hommes étaient 80 - 20, maintenant
ce serait plutôt du 60 - 40. Petit à petit, ça évolue...